Лютневі заходи з розвитку навичок та подолання стресу
Донецький обласний центр зайнятості запрошує усіх охочих взяти участь у серії онлайн-заходів, організованих у співпраці з партнерами. У лютому на вас чекають цікаві та корисні зустрічі, присвячені підтримці ментального здоров'я, розвитку навичок ефективного спілкування та іншим важливим темам.
Розклад онлайн-заходів на лютий:
4 лютого, 10:00 - "Емоційна стійкість: шлях до ментального благополуччя" (у партнерстві з ГО «Аваліст»)
Мета: формування розуміння, що таке ментальне здоров'я, як його зберегти, навчання вправам самодопомоги та самовідновлення.
10 лютого, 14:00 - "Спілкуємось без бар'єрів: секрети успішної взаємодії" (у партнерстві з ГО «Проліска»)
Мета: зняття емоційного напруження для укріплення психологічного здоров'я, ознайомлення з прийомом саморефлексії «Чашка емоцій», що сприяє стабілізації внутрішньої душевної гармонії.
11 лютого, 10:00 - "Безбар'єрність у нашому житті" (у партнерстві з ГО «Аваліст»)
Мета: підвищення обізнаності, що таке безбар'єрність, види безбар'єрності, принципи та напрями безбар'єрності.
18 лютого, 10:00 - "Мистецтво ефективного спілкування" (у партнерстві з ГО «Аваліст»)
Мета: навчання основам ефективного спілкування, як висловлювати свої думки, уникати конфліктів та знаходити спільну мову з іншими.
25 лютого, 10:00 - "Стрес як ресурс" (у апртнерстві з ГО «Аваліст»)
Мета: допомога учасникам зрозуміти сутність стресу, навчання сприймати його як джерело енергії та розвитку, використання стресових ситуацій для особистісного зростання.
Під час зустрічей ви зможете:
- Отримати корисні знання та практичні інструменти для підтримки ментального здоров'я та розвитку навичок самозахисту.
- Зрозуміти сутність стресу та навчитися використовувати його як джерело енергії та розвитку.
- Опанувати мистецтво ефективного спілкування.
- Підвищити обізнаність щодо створення безбар'єрного простору.
- Отримати поради від кваліфікованих психологів.
- Задати питання та отримати експертні відповіді.
Для участі необхідно пройти попередню реєстрацію у кар'єрного радника центру зайнятості Донецької області. Контакти тут: https://t1p.de/rzryk
Важливо: Заходи проводяться дистанційно, тому вам знадобиться комп'ютер або смартфон та доступ до інтернету.
Долучайтесь та отримуйте корисні знання для успіху в житті.
