Коли людина горює: як підтримати та чого робити не варто
Нерідко, щоб підтримати людину в скорботі, ми намагаємося прискорити процес горювання, заперечити переживання або заспокоїти фразами на кшталт «Втрати роблять нас сильнішими». Проте це так не працює.14:56:51 20.03.2024
Що може вирізняти людину з бойовим досвідом і як пояснити ті чи інші особливості її поведінки
На війні, кажуть ветерани, все чітко і зрозуміло: є свої і вороги, є "чорне" і "біле", є накази і конкретні задачі. У цивільному житті, яке для них іноді починається з чистого аркуша, постійно змінюються події, щось виходить з ладу, ламаються плани, а люди підводять. Це дратує і вибиває з колії, до того ж часто спрацьовує загострене почуття справедливості, яке посилює негативні емоції.13:13:16 28.02.2024
Гостра реакція на стрес. Як допомогти, якщо поруч немає фахівця?
Реакція на стрес у різних людей проявляється по-різному. Одні — плачуть чи агресують, другі — впадають у ступор.13:24:49 12.02.2024
Ти як? Знайомтесь і користуйтесь - "Аптечка психологічної самодопомоги"
Пропонуємо вашій увазі "Аптечку психологічної самодопомоги". Аптечку підготовлено на основі матеріалів ВООЗ, «Довідника безбар’єрності» та за експертної підтримки Інституту психічного здоров’я Українського Католицького Університету в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?".10:35:15 13.06.2023
Як боротися зі стресом під час війни? Техніки на платформі психологічної підтримки «Ти як?»
Після початку повномасштабної війни багато українців живуть у стані стресу. Утім, мало хто знає, як із цим впоратися. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», створена з ініціативи першої леді Олени Зеленської, покликана це змінити.14:47:56 21.04.2023
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Як… я?! Невже це має значення, коли навколо коїться таке жахіття, як війна..?11:10:31 27.03.2023
12:07:05 24.03.2023
