Донецька обласна служба зайнятості у співпраці з партнерами та за участі провідних психологів організовує серію безкоштовних онлайн-заходів, присвячених зміцненню ментального здоров’я та самодопомоги.
15:59:34 02.09.2024
Ментальне здоров'я
На Дія.Освіта створено симулятор до освітнього серіалу «Люди з досвідом війни. Гідність. Взаємодія»
Не розумієте, як взаємодіяти з людьми, які мають бойовий досвід?15:26:36 29.07.2024
Де і як отримати безоплатні послуги з ментального здоров'я
Якщо потребуєте психологічної підтримки – зверніться до свого сімейного лікаря. Попри війну українці можуть отримати послуги з охорони ментального здоровʼя на всіх рівнях медичної допомоги.13:49:27 03.07.2024
Контакти психологічної підтримки
Потребуєте психологічної підтримки, але не можете чи не хочете йти до лікаря — зверніться на одну з гарячих ліній чи до служби підтримки.16:38:38 24.06.2024
У застосунку «Повітряна тривога» з’явилися техніки самодопомоги від Всеукраїнської програми «Ти як?»
Разом з push-повідомленням про відбій повітряної тривоги користувачам приходитиме питання «Ти як?». Натиснувши на повідомлення, користувач потрапляє в підрозділ «Аптечка психологічної самодопомоги» з порадами для дорослих, дітей та ветеранів.17:46:14 14.06.2024
Як підтримати близьких, якщо вони перебувають на прифронтових територіях
Постійно переймаючись і годинами сперечаючись про переїзд, ти можеш тільки погіршити свій моральний стан і стосунки з близькими людьми, що перебувають поблизу лінії бойових дій.11:34:47 22.05.2024
Коли людина горює: як підтримати та чого робити не варто
Нерідко, щоб підтримати людину в скорботі, ми намагаємося прискорити процес горювання, заперечити переживання або заспокоїти фразами на кшталт «Втрати роблять нас сильнішими». Проте це так не працює.14:56:51 20.03.2024
Що може вирізняти людину з бойовим досвідом і як пояснити ті чи інші особливості її поведінки
На війні, кажуть ветерани, все чітко і зрозуміло: є свої і вороги, є "чорне" і "біле", є накази і конкретні задачі. У цивільному житті, яке для них іноді починається з чистого аркуша, постійно змінюються події, щось виходить з ладу, ламаються плани, а люди підводять. Це дратує і вибиває з колії, до того ж часто спрацьовує загострене почуття справедливості, яке посилює негативні емоції.13:13:16 28.02.2024
Гостра реакція на стрес. Як допомогти, якщо поруч немає фахівця?
Реакція на стрес у різних людей проявляється по-різному. Одні — плачуть чи агресують, другі — впадають у ступор.13:24:49 12.02.2024
Ти як? Знайомтесь і користуйтесь - "Аптечка психологічної самодопомоги"
Пропонуємо вашій увазі "Аптечку психологічної самодопомоги". Аптечку підготовлено на основі матеріалів ВООЗ, «Довідника безбар’єрності» та за експертної підтримки Інституту психічного здоров’я Українського Католицького Університету в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?".10:35:15 13.06.2023
