Ментальне здоров'я

Інфобокс реінтеграції. Підтримки звільнених з полону: як допомогти правильно

У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи першої леді Олени Зеленської створено Інфобокс для взаємодії з людьми, звільненими з полону. Він стане у пригоді рідним, друзям, колегам, фахівцям, медійникам і представникам громад — усім, хто прагне будувати чутливу та гідну комунікацію.

12:21:47 08.04.2026

Центри життєстійкості: де отримати безоплатну психологічну підтримку

В умовах війни психологічне навантаження на людей суттєво зросло. Саме тому в Україні працюють центри життєстійкості — простори, де кожен може отримати безоплатну допомогу та підтримку.

15:59:25 06.04.2026

Коли тато чи мама на фронті: як допомогти дитині впоратися з тривогою, відчувати тепло й безпеку

Коли хтось з батьків на службі, дитина проживає цей досвід по-своєму. Вона може сумувати, хвилюватися, злитися або відчувати розгубленість. І навіть якщо дорослим самим непросто, саме їхня увага та присутність допомагають дитині зберігати відчуття стабільності й безпеки.

11:55:32 01.04.2026

Інфобокс: взаємодія зі звільненими з полону

Як підтримати людину, яка пережила полон, – і не нашкодити? Програма ментального здоров'я «Ти як?» зібрала корисні матеріали для рідних, побратимів, фахівців та всіх небайдужих.

16:36:52 05.03.2026

Донецький обласний центр зайнятості у співпраці з ГО «Аваліст» запрошує долучитися до серії онлайн-зустрічей із психологами

Це простір підтримки, усвідомлення та розвитку — для тих, хто хоче зберегти внутрішній баланс, краще зрозуміти себе й впевнено рухатися вперед.

13:33:48 06.01.2026

«Ти як? Абетка відновлення від А до Я»

Твій інструмент для відновлення завжди під рукою: завантажуй «Абетку відновлення від А до Я» за посиланням: https://howareu.com/materials/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a-do-ia

10:44:58 17.10.2025

У Світлодарській школі I-III ступенів провели тематичний урок «Дотики підтримки. Уроки емпатії»

До Всесвітнього дня ментального здоров’я у Світлодарській школі I-III ступенів для учнів 1–4 класів було проведено тематичний урок «Дотики підтримки. Уроки емпатії».

12:00:46 10.10.2025

Турбота про власне ментальне здоров’я

У повсякденних турботах ми часто зосереджуємося на завданнях і допомозі іншим, залишаючи власні потреби на другому плані. Водночас саме невеликі кроки турботи про себе допомагають відновити сили та підтримати внутрішній баланс. Це може бути чашка теплого чаю, прогулянка на свіжому повітрі чи відпочинок без зайвих повідомлень.

16:04:13 12.09.2025