«Ти як? Абетка відновлення від А до Я»
Твій інструмент для відновлення завжди під рукою: завантажуй «Абетку відновлення від А до Я» за посиланням: https://howareu.com/materials/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a-do-ia10:44:58 17.10.2025
Ментальне здоров'я
У Світлодарській школі I-III ступенів провели тематичний урок «Дотики підтримки. Уроки емпатії»
До Всесвітнього дня ментального здоров’я у Світлодарській школі I-III ступенів для учнів 1–4 класів було проведено тематичний урок «Дотики підтримки. Уроки емпатії».12:00:46 10.10.2025
Турбота про власне ментальне здоров’я
У повсякденних турботах ми часто зосереджуємося на завданнях і допомозі іншим, залишаючи власні потреби на другому плані. Водночас саме невеликі кроки турботи про себе допомагають відновити сили та підтримати внутрішній баланс. Це може бути чашка теплого чаю, прогулянка на свіжому повітрі чи відпочинок без зайвих повідомлень.16:04:13 12.09.2025
Подбайте про себе зараз, щоб мати сили завтра
Інколи ми так занурюємося у справи, що забуваємо про власне здоров’я. А без нього і сил, і натхнення стає менше.14:54:00 18.08.2025
Як уникати агресії – поради для доброзичлового спілкування
У Центрі громадського здоров’я розповідають, як правильно реагувати на агресію.14:03:22 18.08.2025
Онлайн-платформа SafeWomenHUB надає психосоціальну допомогу особам, постраждалим від війни
У квітні 2022 року було запущено онлайн-платформу SafeWomenHUB для надання психосоціальної допомоги особам, постраждалим від війни.10:35:15 01.08.2025
Що не так зі стигматизацією психічного здоров’я
Ігнорування там, де мала би бути підтримка. Жарти, які ранять. Страх звернутися по допомогу, бо «що люди скажуть». Це все прояви стигми ментального здоров’я.09:49:43 30.05.2025
Психічне здоров’я: яку допомогу можна отримати у свого сімейного лікаря
Сімейні лікарі в Україні можуть надати першу допомогу у сфері психічного здоров’я. Це частина безоплатного пакета первинної медичної допомоги. За потреби лікар скерує до фахівця – психолога чи психіатра.12:42:26 28.05.2025
Де шукати доступну підтримку для ментального здоров’я?
Підтримку для ментального здоров’я можна отримати й від сімейного лікаря, і від соцпрацівника. Головне — не боятися її шукати. А це зовсім нескладно.14:27:20 16.05.2025
Якби існувала школа, де вчать стійкості, турбуватися про себе та інших… то вона була би в межах освітньої платформи «Ти як?». На сайті вже є перші 4 курси для тих, хто хоче підтримати себе та своїх близьких.
14:54:32 12.05.2025
